肩こりに悩んでいる方のお悩みにお答え！
清瀬市の「たんさん整体」なら、秋津駅から徒歩5分のカタクリ整骨院が、
肩こりのお悩みにお答えします。
Q：肩こりって病気ですか？
A：肩こりは病気ではなく、症状です。
肩こりは多くの場合、血行不良が首肩周りで起きている状態で発生します。これは一つの症状であり、必ずしも病気とは言えません。しかし、病気が原因で肩こりが起こることもあります。その場合、病気が治っても肩こりが残ることもあるため、原因は単に病気だけではありません。
病気は「治る」ものですが、症状は「治まる」ものです。
この二つは似ているようで、実はゴールが異なります。
肩こりを「治す」というより、「治める」ことを目指し、気持ちを楽にしておきましょう。
肩こりは病気ではなく、ただの症状の一つに過ぎません。適切なケアとリラックスを心がけ、快適な生活を送りましょう。
肩こりの原因と対処法
肩こりの主な原因としては、以下のようなものが挙げられます：
- 姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩や首の筋肉に負担がかかります。
- ストレス：精神的な緊張が筋肉を硬直させ、血行不良を引き起こします。
- 運動不足：筋肉の柔軟性が低下し、血流が悪くなります。
肩こりを軽減するためには、以下の対処法が有効です：
- 適度な運動：ストレッチや軽い運動で血行を促進し、筋肉の緊張をほぐしましょう。
- 姿勢改善：正しい姿勢を保つことで、肩や首への負担を減らします。
- リラクゼーション：定期的にリラックスする時間を取り、ストレスを軽減しましょう。
- マッサージや整体：プロの施術を受けることで、筋肉のコリを効果的に解消できます。
カタクリ整骨院の紹介
秋津駅から徒歩5分のカタクリ整骨院では、肩こりを含む様々な症状に対応しています。以下の特徴があります：
- アクセス便利：駅から近く、通いやすい立地です。
- 専門スタッフ：経験豊富なスタッフが一人一人に合わせた施術を行います。
- リラックス空間：心地よい空間でリラックスしながら施術を受けられます。
肩こりに悩んでいる方は、ぜひカタクリ整骨院にご相談ください。適切なケアを通じて、健康で快適な生活をサポートします。