清瀬・秋津周辺での「たんさん整体」「肩こりストレッチ」をお探しの方からカタクリ整骨院に質問です。
Q：ストレッチって肩こりに良いんですか？
A：はい。とても効果的です。
カタクリ整骨院では
肩こっちゃった方、「カタクっちゃった方」が、お気軽にお越しいただけるように、神経のストレッチを提案させていただいております。
初めての方へ
「神経のストレッチ」について、５分程の動画にまとめましたのでご覧ください。
ストレッチは筋肉を伸ばすイメージをお持ちだと思います。
しかし、カタクリ整骨院では、ストレッチで伸ばされているものは「神経」だと説明しております。
神経は指先まで張り巡らされた電線、いわば「ひも」です。
肩なら指先からしっかり、腰ならば足先からしっかり「ひも」を引っ張ってあげると効果がアップします。
ちまたには、肩こりに効くストレッチは、たくさん存在します。
これに、神経を伸ばすイメージをもって行うと、さらに効果アップにつながるのです。