清瀬市秋津のたんさん整体で肩こり問題と向き合うカタクリ整骨院です。
肩こり。体操や運動。
なんで軽くなるのか
なぜ効果的なのか。
筋肉を固くしているのは、脳です。
脳からの指令をうけて筋肉は固くなります。
ではなぜ、脳は筋肉を固くするか
それは「身を守る」ためです。
「危ない」って危険を感じた状況で
リラックスしてしまうと敵に襲われてしまいます。
これでは身体を守れません。
なので筋肉を固めて「身を守れ」という指令を出します。
それともう一つ。
不安になると「身を守れ」の指令を出します。
背中からの情報が足りてない人は背中が凝ります。
連絡がないと脳は不安になります。
そこで肩甲骨を６方向に動かしてやります。
背中からの連絡を受け取り脳は安心します。
安心した脳は、背中に対する不安感を解消して
「身を守れ」という指令を解除します。
肩こりはこれで解消する訳です。
体操や運動は
血流改善だけが目的ではなく
身体→脳へ連絡を送ることで
安心してもらう事も含まれます。